【通背拳 lv2】(67/200)
【枪法 lv8】(407/800)
【内丹术 lv1】(9/1000)
【禅定 lv1】(6/1000)
面板中，内丹术和禅定都升级了。
达到一级，代表着这两个技能他已经正式入门。
周子文看着面板上新升级的技能，心中充满了喜悦。
内丹术和禅定技能的提升，意味着他在修炼道路上又迈出了坚实的一步。
他知道，这两项技能的修炼，将会对他的身心产生深远的影响。
内丹术的修炼，让他感觉到体内有一股温暖的气流在缓缓流动，这股气流随着他的意念在体内循环往复，每循环一周，他就感觉到自己的精神更加饱满，身体也更加轻盈。
内丹术和拳法不一样，内丹术更注重内在的修炼，通过调整呼吸、冥想、打坐等方式，来提炼和凝聚身体内的精气神。
而拳法则主要是通过外在的动作和招式来锻炼身体和提高战斗能力。
而禅定则是一种心灵的修炼，它要求修炼者放下杂念，进入一种极度宁静的状态。
通过禅定，周子文能够更好地控制自己的心神，提高精神集中力，这对于他日后无论是学习还是修炼其他技能都有着极大的帮助。
周子文决定了，今后一定要把这两个技能死死的挂在挂机位上，不到满级，绝不挪开。
甚至他还想花费一些精力，寻找更多的道书和佛经之类的书籍。
关闭挂机面板后，周子文起床洗漱。
今天他打算去一趟周伯家，看看周伯的身体情况。
毕竟周伯之前的病情比较严重，虽然经过他的治疗已经好了很多，但还是需要定期检查一下。
早饭之后，周子文从家里出发，先去了一趟周朝阳家里。
“周哥，你怎么来了？”
看到周子文，周朝阳高兴的问道。
“朝阳，我打算去周伯家看看，看看他恢复得怎么样了。”周子文说道。
“周哥，太感谢你了，为了我大伯的事，还麻烦你这么久。”
一听这话，周朝阳感动的眼眶都湿润了。
“嗨，说这些就见外了，都是哥们。”周子文拍了拍周朝阳的肩膀说道。
和周朝阳聊了一会儿，周子文就和他一起出发。
等他们来到周伯家，周伯屋里报纸打发时间。
看到周子文来了，周伯高兴地招呼他坐下。
“子文，你怎么来了，快坐下说。”周伯笑着说道。
“周伯，我来看看您的身体情况。”周子文说道。
“我感觉身体好多了，多亏了你啊。”周伯感激地说道。
周子文给周伯做了一些简单的检查，发现周伯的身体恢复得很好，没有什么问题。
“周伯，您的身体恢复得不错，以后只要注意休息，保持良好的生活习惯，就不会有什么问题了。”周子文说道。
“好，都听你的。”周伯点头说道。
虽然和周子文认识的时间不长，但他已经把周子文当成他的后辈了。
特别是周子文和周朝阳的关系还这么好。
有这么一个优秀的朋友，周朝阳在乡下的日子也能好过一些。
他可是听说了，周子文在乡下的时候帮了周朝阳不少忙。
两人又聊了一会儿，周子文看时间差不多了，就起身告辞。
“周伯，那我就不打扰您休息了。我先回去了，您要是有什么不舒服的地方，随时告诉我。”周子文说道。
“这么着急干什么？等会就吃饭了，中午饭吃了再走。”周伯不容拒绝的道。(本章完)