陆离尝试着让心灵彻底安静下来，心中不起任何念头，就像古井不起一丝波纹。
这是借着物我两忘之法，激活大脑的西塔波，但立刻就受到了各种干扰。
而这些干扰，绝大多数都来自于身体本身
眨眼，呼吸，甚至是心跳声，都会来捣乱。
过了一会儿好不容易沉浸进去，大脑又不由自主地进入了半昏睡状态。
睡着了，哪还能有心思去沟通潜意识
就这样，陆离不是太浅就是过犹不及，从早折腾到晚一无所获。
“果然没这么容易”
炼神突破绝非易事，陆离早有心理准备。
不过难免有些心浮气躁，于是他离开房间，来到院子里透气。
此时，家里大小三个女子正在晾衣服，嘻嘻哈哈很是开心。
看到陆离出来，小茶招呼道：
“坐忘是炼神的第3个境界，与炼脏一样，乃是修行的质变。据说万佛寺的主持面壁30载才突破呢”
“30载”陆离心下苦笑，自己可没这么充裕的时间。
那位出云皇帝已经展开行动，能有三年的功夫就该烧高香。
陆离晃了晃脑袋，来到院子中练起白龙鞭法
中医讲究“舒筋活血”，大筋连通全身，只要练起来就有旺盛气血的效果。
打了没几轮，陆离已经吐出一口浊气，练走了心中烦闷，脑袋里也是一阵清明。
他突然想到：
“既然突破与脑电波有关，我可以回蓝星寻找一下相关资料。蓝星对脑电波的研究可比异界深入多了。”
此刻，陆离心里琢磨着事儿，动作却仍是极为标准。
白龙鞭法已经烂熟于心，成了身体本能，这也是潜意识的一种。
他让潜意识带动身体锻炼，心里则琢磨着：
“不仅是脑电波，蓝星对于整个人体的研究都领先异界很多，经脉都发现了”
与此同时，小茶望着正在锻炼的陆离，露出一抹惊讶神色：
“身与意合，这小子已经可以了啊”
又过了一会儿，等陆离练完了一整套动作，小茶喊道：“你翻几个跟头看看。”
“我试试。”
陆离准备了几秒钟，随后屏住呼吸张开双手，连续翻了七的“前软翻”。
动作标准优美，完全不像是残疾人。
小茶鼓掌道：“不错不错，你的筋已经彻底拉开，可以进行锻骨的修行了。”
陆离拍拍手上的土，感慨道：“倒是练武先取得成绩了。”
小茶兴冲冲的摆开架势道：
“锻骨的修行，还是白龙鞭法的动作，不过要以抖、震为主。”
只见她抬手一记鞭拳抖出，筋骨发力打出了“嘭”的一声炸响，同时说道：
“正所谓千金难买一声响就是要靠这声响鼓荡气血，养练骨骼”
人的大筋，是一层包裹着肌肉和骨骼的结缔组织，遍布无数血管。
通过合理的刺激，就能使骨骼更加强壮。
有身随意动的能力，陆离只看了一次，而后同样挥出一记鞭拳，打出了声音略小些的“嘭”响。
小茶夸赞道：“没错，就是这样。你可要加油啊”
姑娘很期待和陆离展开“双修”。
陆离点头道：“我明白了。不过有件事得说一下，接下来我得离开不短的时日。”