斗气修炼方法有：训练法修炼；战斗法修炼；资源法修炼，资源合理利用；身体调理修炼，例如按压身体，松弛肌肉
各种训练，简直就停不下来。
夏海三狼俩人对战，夏海不用精神念力，根本就打不过，这家伙好歹是正统骑士家出身，再加上几乎碾压他的力量速度。
打的他精神力总绷不住爆发，把三狼当皮球砸墙，砸房顶。
训练室。
三狼又一次用蛮力压制的他只能防御，背靠墙壁，三狼抓着他肩膀一个重重过肩摔，把他摔的头晕脑胀，恶心想吐。
他刚爬起，三狼又来了一个重右勾拳，打的他身体都飘起来了。
三狼身体转，回身出拳。
夏海知道，这一拳被打中，将会是又一个过肩摔，飞出去十米那种，这是三狼的攻击习惯。
他精神力抓住三狼身体，接着对墙一丢。
“砰”
三狼撞在墙壁上，如一只癞蛤蟆。
三狼有些发晕的从墙上下来，随即瞪眼道：“又玩赖。”
夏海回道：“我这是合理运用力量，不打了，准备吃饭。”
三狼道：“不行，我要再做两组力量训练，一组斗气搬运训练。”
夏海无奈，若丢下三狼自己去吃饭，有些不合适，算了，他也留下，不就是训练。
就这样，夏海被动经常留下。
很快，到了骑士测评日子。
夏海，三狼，塔克三人一起来到骑士考核所。
第一项，斗气量测评。
他们手握一个玻璃球，斗气往里面输送。
玻璃球在发亮，同时数值在上升。
当他们把身上所有斗气输送完后，斗气量测评就会结束，时间限制为三百秒内。
夏海放下玻璃球。
上面的数值为：569。
斗气质量：中等（偏上）
三狼几乎同时放下玻璃球。
斗气量数值为：795
斗气质量：上等（偏下）
塔克在最后时间放下水晶球。
斗气量数值为：275
斗气质量：下等(偏中)
很遗憾，塔克斗气量不足500，只能下次再参加骑士测评了。
夏海虽然提供了一些资源，但这成长每个人都不一样。
资质这东西，不管是法师，还是骑士，都是需要的。
三人中，三狼的资质最好，其次是夏海，最后是塔克。
然身体素质来说，也是三狼身体素质最好，塔克其次，夏海垫底。
夏海还记得那天三狼开门冲撞战士，把对方的盔甲都撞凹陷了，而三狼却不是塔克那种肌肉很炸裂样子，三狼是很精壮，肌肉很密集。
夏海曾不止一次说，莉莉丝肯定是被三狼的身体吸引，不然怎么会看上他。
三狼也不反驳，而是乐呵呵的摆了几个健美姿势，彰显自己迷人体质。
夏海三狼通过斗气量测评。
夏海安慰了一下塔克，鼓励他下次一定可以，他只是斗气修炼时间不够，下次怎么也够了。
第二测评，身体强度。
这一项，夏海觉得问题也不大，他虽然没有三狼的力量，其他好吧，体力速度也差一点，但他有信心，毕竟拳拳到肉对练了一个月。
举重测评。
奔跑测评。
体质形体测评。
武器测评。
高压环境测评。
全力力量爆发测评。
耐力测评。
异常能量测评。
魔咒，术语抗性测评。
水火土风雷，元素力抗性测评。
意志测评。
身体旋转三百转，定位感测评。
身体旋转五百转，定位感测评。
二节元素抗性测评。
抽血测评。
身体体态评估测评。
肢体状态趋势测评。
重力十段测评。
心里四阶测评。
力量方向与精神评估测评。
他第一次知道，测评能多达两百项。