一觉醒来，赵舰发现自己穿越了！
判断的原因有以下三点：
第一点、天花板上麻美学姐的海报不见了，取而代之的是一个以他目前收入绝对买不起的华丽水晶吊灯，这情况很不正常！
第二点、当他想要伸手去床头拿手机时，胳膊伸出去半天愣是连床沿都没摸着，身下床板的宽度绝对不是自己那张破烂单人床可以比拟，这情况同样很不正常！
第三点、当赵舰准备掐一下脸确认自己是否还在做梦时，却发现被窝里伸出来的竟然是一只小孩的手。已经25岁的他很确定区区三天不撸管而已，还不至于能让整条胳膊都萎缩到这种程度，这情况同样很不正常！
“冷静！先回忆一下……”
赵舰，姓别♂，没记错的话应该是25岁，天朝东北人，毕业于某三流大学，而且还是体育特长生。靠着从小被老爹逼着练出来的兄贵身材，毕业后在健身房谋了一份还算不错的差事，美中不足的是单身的时间和年龄一样长。
赵舰有一个当体育老师的父亲和一个开茶叶铺的母亲，老爹认为男子汉就应该够壮，这样将来才好找工作和老婆，而他老妈是个无可救药的兄贵控，对此坚定支持。
夫妻俩从赵舰8岁开始，就硬逼着儿子去练健美，10年下来，赵舰身高达到188公分、体质突破110公斤，浑身都是爆炸姓的肌肉！
从小就是好孩子的赵舰一直都很听老师的话，视“早恋”为洪水猛兽。每当有纯情的小女生因为按耐不住懵懂的情愫对赵舰表白，他都会在第一时间报告老师。于是一来二去的，班上就再没有哪个女生愿意搭理他，这让当时的赵舰觉得自己简直太特么的机智了！
可惜……孩子终究是会长大的！
晚熟的赵舰在大学毕业后总算是开了窍，打算勾搭一个萌妹子，解放自己辛劳了十几年的右手。但偏偏时不我待！赵舰70后的爹妈肯定没有想到，打从“超级女声”选了俩“纯爷们儿”当冠军后，这个个世界就开始朝“奇怪的方向”发展了！
“对不起！咱俩不适合，我喜欢清秀的美少年……”
“对不起！咱俩不适合，我喜欢清秀的美少年……”
“对不起！咱俩不适合，我就是清秀的美少年……”
三个月的时间里，赵舰一连向20位美少女、或看起来像美少女的萌妹子（？）告白，但都无一例外的以失败告终。这个沉痛的打击让赵舰觉得，自己的恋情还没有开始，就已经累到不会再爱了。
他的理想是找一个拥有梦幻般“童颜巨（喵~）乳”的萌系少女，20来岁的姓感御姐也非常欢迎，重点在于一定要有胸！但残酷的现实却是“娘炮美少年”大行其道，肌肉佬只有如狼似虎的怨妇和哲♂学之道可选！
前者有赵舰他们健身房一个叫唐马儒的助教做榜样。19岁的大小伙子被一个49岁的富婆包养，不到三个月人就老了至少20岁，连头发都掉了一大半。很多新来的同事因为不知情，一见面都倍儿恭敬的管他叫“叔儿”。
有他这个“前车之鉴”在，赵舰是打死也不敢勾搭那些“坐地吸土”的熟妇大妈。至于后者的“哲♂学”之道……赵舰表示，宁死不当基佬！
接连的情感挫折让赵舰在感受到这个世界的恶意的同时，也恨透了自己这一身肌肉。自暴自弃的情绪让他冲进蛋糕店，在店员惊讶的目光中，买走了柜台上所有的奶油蛋糕。他打算把自己吃成一个胖子，然后去当一个死肥宅发自拍照报复社会。
可惜的是，就在他一边飙泪、一边狼吞虎咽奶油蛋糕的时候，意外却发生了！
因为吃的实在太快了，赵舰意料之中的呛了嗓子，蛋糕卡在喉咙里是吐不出、也咽不下。无法呼吸之下，他慌忙的想去抓饮料，但却不小心又把杯子打翻了，只得一手抓着半块蛋糕，跌跌撞撞的往厨房跑。但还没等他跑到水池边上，人就因为窒息而失去了意识，视线最终定格在半块蛋糕上……
“尼玛！我该不会是噎死的吧？这么搓的死法是要闹哪样啊！？”
终于回忆起“前世”的赵舰简直羞愤难堪到恨不得再死一次！他当初只是想吃胖，并没有想吃死，但没成想最后竟然玩脱了，也不知道爹妈在得知这个噩耗后会何等悲伤。万幸的是他还有一个比自己出息的弟弟，倒也不用担心没人给双亲养老送终。